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#供卵试管前需要怎么调理# 欢迎+微号：2O8-O9O7-216末次月经是2018年6月9日。6月24日纹身（第二次上色），之后月经推迟了1.2天（因本身经期很准）所以有点担心。但后来胸涨，小肚子也有点疼，跟痛经似的，所以就以为可能推迟了几天~

后来推迟了1周，有点担心，结果7月11日晚上买了个验孕棒试了一下，结果中了[汗颜R]抽了根烟冷静了一下，（关于抽烟问题：测完第1天第2天每天抽了1根，第3天第4天我老公抽的时候我抽两口，第5天开始一口都没在碰过）
第二天和老公去的北京妇幼（团结湖附近），验血检查确定怀孕了，约b超最早7月26日，后来老公在网上约了一个俪婴私立检查，当时验了个血，做了个b超，但当时月份太小并且我是子宫后位，b超没看到，后来做了个阴超看到了。
医生说我孕酮有点低，当时给了开了一个药提高孕酮（当时听说如果孕酮上不去要打针提高孕酮的），说去超市买用红豆、绿豆、核桃、黑芝麻磨成的粉，每天兑水吃点，再吃一个煮鸡蛋营养就可以；连着吃了小半个月吧。
陪老公拔牙的时候爆发了把吃的都吐了，回家也吐，之后就再也没吃过那个和煮鸡蛋。在6周的时候，老公又团了一个新世纪妇儿医院的产检，然后去产检体验不错就决定在那建的卡（12周的时候直接过去建卡就可以，公立据听说是有胎心胎芽就可以建档）。
说到建卡，建卡之前要办理母子健康手册，到户口所在地的社区医院，拿着双方户口本，双方身份证，医院测出有胎心胎芽的诊断，心电图去办理即可。

以前睡觉从不起夜的我，自打怀孕以来每天晚上至少2次起夜，有一次晚上吃了西瓜，一宿竟起夜了好多次，感觉没睡觉，内心是崩溃的！
刚开始怀孕的时候，情绪也是很不稳定的，总是哭，因为怀孕了突然一下改变了我每天的生活，再加上有孕反，还有害怕，怕疼，心里也没底，但是慢慢过了一段时间就好了很多。宝妈们咱们一起加油 #供卵试管前需要怎么调理#

做试管婴儿前需要怎么调理身体

对于想做试管的患者来说，进周前需要做什么样的准备？有哪些注意事项？需要做什么基础检查？为解决大家困惑，下面给大家科普一下前期准备工作。

做试管婴儿前需要怎么调理身体？

一、合理饮食

健康的膳食有利于身体的脂肪细胞能产生更多的雌激素，这些对于子宫内膜的改善都是有帮助的。

二、营养准备

营养补充剂或维他命能够帮助增加子宫内膜的厚度，这些营养补充剂的摄入的确会对子宫内膜的状态造成积极的影响。例如补充维生素E和精氨酸可能会改善子宫内膜的状况，而维生素D可能会改善胚胎移植的结果。所以适量地使用营养补充剂也是一个改善子宫内膜状况的好办法。

三、达到并保持健康的体重

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肥胖女性进行试管促排卵时，因体重指数（BMI）较高，促排卵时所需的促性腺激素药物剂量增加、促排时间延长，相应增加了治疗费用。肥胖女性可能存在雄激素增多和胰岛素抵抗，产生抗外源性促性腺激素药物的作用，影响卵泡发育。

肥胖对男性的精子产生和精子质量（包括浓度、活力、正常形态率等）均有负面影响，可能与肥胖男性睾酮水平降低、身体体温增加影响了精子的最佳生存环境、氧化应激导致精子DNA损伤增加等有关。

如果您计划进行试管婴儿治疗，若您的体重指数BMI24kg/m2（BMI公式=体重kg/身高m2）、女性腰围＞80cm或男性腰围＞85cm时，则有必要通过运动及健康饮食控制体重，以避免肥胖对试管妊娠率产生的不利影响。

建议：

1）科学进食：减少脂肪、碳水化合物的摄入，保证多种维生素、微量元素、矿物质、蛋白质的摄入；

2）一日三餐定时定量，早上吃好、中午吃饱、晚上吃少、睡前不进食。推荐清淡、少油、免煎炸，多蒸煮。低能量饮食、限制总能量摄入；

3）不采取节食、减肥药等有副作用的方式进行减重；

4）坚持运动，每周3～5次低强度有氧运动（跑步、游泳、快走、骑自行车、爬山等），根据自身体质循序渐进，不宜运动过度。

四、中医调理

针灸在辅助生殖技术中发挥独特作用

对于高龄或卵巢功能已经下降的女性试管成功率并没有理想中的那么高。作为中医理论的重要组成部分，针灸是一种绿色的物理疗法。在试管治疗中，针灸可以发挥其独特作用：

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1.在配成胚胎前，通过经络穴位刺激可帮助女方改善卵巢功能，提高卵泡数量和卵子质量，帮助男方提高精子数量和质量，从而提高获卵数和优胚率；

2.在配成胚胎后移植前，针灸可改善种植内环境，温针、电针、穴位敷贴、穴位注射、火针等不同的针灸特色治疗手段可大大提高宫腔血流灌注，提高试管种植着床率；

3.在移植后确认怀孕前，继续针灸可缓解女方焦虑情绪，调节性腺激素，维持宫腔血流从而进一步提高试管成功率。

五、调节心理状态

研究发现，有20%-30%接受辅助生殖技术治疗的女性患有不同程度的焦虑症、抑郁症。焦虑、抑郁情绪会干扰激素或免疫系统的应激机制，进而减弱生殖能力和性功能，影响精卵结合与胚胎着床。对于备孕期的女性来讲，保持身心愉快是辅助生殖技术治疗成功的必要因素。

做试管要提前做的准备是检查卵巢功能，看卵巢能否正常排卵，有无影响怀孕的妇科疾病，输卵管是否通畅，男方的精液是否正常只有做完检查以后才能够决定能不能或者需要不需要做试管婴儿。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。

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试管必读：做试管前需要怎么调理身体好？

伴随现在经济生活质量的不断发展之后，其实我们的生活方式也是开始日益发生新改变。我的生活开始时时刻刻离不开手机和电脑，可以说新时代的发展给我们的生活带来了更多的可能性。我们可以在不出家门就能知晓天下事的万象更新，但是经济社会的不断发展之后我们的生育能力也是开始逐渐变差了。很多的不孕不育人群只能依靠试管技术的帮助来获得自己的孩子，但是做试管是无法保证能一定的绝对成功。所以这就要求试管夫妻在开始做试管之前能够好好调理身体才是重点，今天我们就来说一下到底在做试管之前需要如何来调理好身体才好!

在开始做试管之前要想试管能够成功就必须要先调理好自己的身体，这样才是能够帮助我们提高试管成功率的关键因素。现在我们就来为大家详细介绍试管前如何调理身体：

一、调整作息时间安排

现在的人已经是越来越喜欢晚睡晚起的熬夜生活了，但是建议要做试管的夫妻双方之间还是要抛弃这种不良的生活作息习惯为好。建议备孕的家庭最好是能够在晚上11点之前就入睡，因为人在睡后一个半小时做后才会开始进入深睡状态。

二、调整饮食方面的习惯

对于要做试管的人群就一定要切忌暴饮暴食和少食辛辣油腻的食物，男性的话可以多服用锌片、多维元素片等来提高精子的治疗，针对一些有存在少、弱、精子畸形率的男性可服用一定量的勃锐精来提高精子质量。

三、补充叶酸等相关营养品

叶酸在试管的备孕中可以说是必不可少的一个营养品了，叶酸可以有效的提高子宫的环境让胚胎更好着床。所以为了不孕不育患者做试管能够更为顺利进行可以多在平时摄入叶酸以及各种维生素。

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四、保持运动的良好习惯

试管婴儿的成功率是跟人体的身体健康有很大的影响，好的身体可以提高夫妻间做试管的成功率。因此建议要想调理身体的话锻炼运动肯定也是不能少的一个内容，保持身体方面的健康可以通过运动来进行机体方面的增强。

五、保持良好的心态

当然除了身体方面的调理工作以外心理方面也是很重要，在进行试管助孕的时候若是一直处于紧张的状态中也是非常不好的。对于打算做试管的夫妻来说一定要调理好自己的心态为好，这样才能让做试管的成功率上增加很多。

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