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5月8日为“世界地贫日”。

很多地贫夫妻都面临一个“世纪难题”：同是“地贫”者就必须分手或引产吗？

地贫基因携带者夫妇陈芳（化名）和杨刚（化名）的故事或许可以提供一个答案。

一

查出地贫后还能生出健康宝宝吗？

去年10月，陈芳在北京大学深圳医院诞下一名健康女宝宝，一家其乐融融。回想起一年前结婚、备孕的心酸，她和丈夫对新生命的加入感慨万千。

2020年，两位年轻人正准备步入婚姻殿堂时，在婚检中发现了彼此都是α地贫基因杂合缺失（--SEA/aa）的“地贫患者”，生育中重度地贫儿的几率较高。

首先我们先来说说试管婴儿治疗期间在饮食方面，我们怎么能够避开一些禁忌呢？

NO.1

高糖类要避开

女性如果摄入的糖分太多，很容易会引起糖代谢的紊乱，这样一来很有可能会成为潜在糖尿病患者，所以为了试管婴儿治疗可以顺顺利利的进行，为了孕期能够健健康康度过，我们面对甜味美食，即便不用谈糖色变，也尽量做到偶尔浅尝即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

NO.2

腌制类要避开

食物经过腌制口感更佳浓厚，另有一番滋味，这也让很多人对于腌制的食物欲罢不能，但这样的食物当中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等成分，在试管婴儿治疗期间出于健康考虑，我们还是尽量要避免的。

NO.3

辛辣类避开

无辣不欢，已经成为很多人饮食习惯。辛辣刺激食物固然能够更大程度上刺激味蕾产生更大的满足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊乱，造成胃部的不适、引起消化不良、带来便秘等负面问题。所以，对于“无辣不欢”的夫妻，在试管婴儿治疗期间，为了能够更好的怀孕，我们还是要适当忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精类避开

长时间食用含有咖啡因的食品，或者是经常过量的饮用咖啡、茶等饮品，都有可能会影响到身体健康。而长期大量饮酒还有可能会导致性功能异常或者给我们带来生育能力低下的危险。而且女性在怀孕期间如果饮酒，很有可能影响宝宝的健康，造成宝宝畸形。因此，像这类的食物和饮品，至少我们要在试管婴儿期间、孕期、哺乳期等还是要跟它们暂时告个别。

终于到重点内容了，我们一起来说说，试管婴儿期间到底应该怎么吃更有助于成功。

别紧张，不是要你对饮食习惯做大的改动，恰恰相反，试管婴儿治疗期间，对于饮食方面总的原则是：通过饮食能够让我们保持健康，能够满足我们身体每日对于营养的需求，以此来促进试管婴儿的成功，做到这样就可以了。

还有一点，就是要注意不要只吃太过于精细的食物，女性如果长期吃加工得非常精细的食物这样很容易导致B族维生素的缺乏，所以每日的饮食中，我们适当以粗粮替换一些精细加工的主食。另外，我们还可以吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充适量的蛋白质，这样就可以了，是不是很简单的呢?那就积极调整起来吧，在自己爱吃的基础上，把营养也都调配起来，做到有营养又健康，还美味。

另外，在临床当中，像多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以算是做试管婴儿的“常客”了，对于这类患者来说，我们一定要积极配合医生来调整好日常的饮食结构，降低热量的摄入，特别是对于那些“胖多囊”的患者，除了在饮食方面要注意节制一些之外，咱们还要注意日常多多运动，进行持续适量的运动，这样能够帮助我们更好的来降低体重，更有利于改善卵巢排卵机制，从而提升怀孕的几率。

最后，我们总结一下吧，试管婴儿治疗期间，对于饮食的要求并不多，也不需要我们进行大的改动，但我们要注意在饮食方面要保证能够均衡全面的摄取营养，注意荤素搭配。对于自己过去一些不良饮食习惯，适当加以调整和改善，在自己喜好的基础上尽最大可能做到能够更加均衡的为身体获取营养，吃出健康身体来迎接试管婴儿治疗，积极配合治疗，争取早日好孕。

甲减必吃的五种水果当中有香蕉、苹果，还有其他水果例如梨、橙子、山竹、猕猴桃等等，甲减病人一般对水果没有什么禁忌，但是甲减病人除了甲减还有其他的病症比如有高血糖就建议不吃含糖量高的水果。甲减患者平时吃水果的时候建议不要吃良性的水果，建议吃温和性的水果。甲减病人也可以多吃一些蔬菜，比如空心菜、白菜、苦瓜、胡萝卜、白萝卜、菠菜等等多吃一些绿叶蔬菜，这些蔬菜瓜果富含丰富的维生素。

也需要多吃富含蛋白质丰富的食物，比如蛋类，乳类，各种的肉类或鱼类，也要吃一些植物蛋白比如豆制品和黄豆。甲减是一种比较常见的病症，因此每个人之间会存在一定的差异，建议人们在病症期间应当根据自身的身体状况进行针对性的干预治疗，可以达到比较好的缓解治疗效果。

前段时间检查出甲减，听说成年人患甲减会影响到智力，请问一下会从哪一周开始就会开始对智力产生影响啊，除了智力的影响还有没有其他的危害，有什么干预措施吗？

网友网友提问

生育顾问

成年人得甲减从第几周影响智力，主要取决于人体甲减的病症严重程度和病症类型，因此每个人之间会存在一定的差异，除了对智力的影响还有生殖系统的危害，女性患上甲减之后可能会导致月经紊乱，严重时还会导致闭经，影响生育，一定要长期服药进行干预。

甲减患者生的小孩智力会低下吗？正在备孕查出来了甲减，生出来的孩子是不是也一定有甲减，如果是的话那么有甲减的话就不能够要孩子了吗？

网友网友提问

生育顾问

甲减患者生的孩子智力不一定会受到影响。患者如果有甲减情况，不建议要孩子，建议将甲状腺功能控制在正常范围后才可以考虑要孩子，只要在孕期补充足够的甲状腺素，将甲状腺功能控制在正常范围里，就可以降低后代智力障碍的几率。

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