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  • 2021-09-11
如何避开数码产品对宝宝的危害?

  1、相机

  有了宝贝之后,父母都常会给自己的宝贝拍些照片作为纪念。有时由于室内光线较暗,担心拍摄效果不好,便会使用闪光灯。但小宝贝的眼睛受到较强光线的刺激时,还不善于调节;同时由于视网膜发育还不完善,强光刺激会 帮助清除体内的毒素,减少噪音带来的危害。

  域外研究:噪音可降低宝贝视力清晰度的稳定性

  美国研究人员瓦茨博士研究发现,噪音会影响视力,从而诱发眼病。近年来研究显示,噪音在85分贝时,视力清晰恢复到稳定状态至少要1个多小时,而在20分贝时只需20分钟,这证实了噪音可降低视力清晰度的稳定性。

  研究人员曾对接触噪音的80名宝贝做了调查分析,结果发现有64名患红、蓝、白视野短小症。研究人员提示,宝贝的眼睛娇嫩,所以更需避免噪音的刺激。

  4. 电视机及电脑

  调查资料显示,目前,一些3岁以上的宝贝每天要在电视机、电子游戏机或电脑面前度过至少1个小时的时间,而阅读书本的时间只有39分钟。长时间看电视的宝贝,很少有时间阅读书本或从事室外活动,更少有时间提高自己的阅读能力,培养自己的阅读习惯,而长时间看电视或电脑,不仅会对宝贝的阅读能力产生严重影响,还会损伤宝贝的视力。如果视力不好,会直接影响宝贝的平衡能力及直观判断力。

  避开对策:

  1)有助于保护眼睛的做法为看书、看电视的时间不应超过20分钟,让宝贝距电视机2.5-3米远,高度要略低于眼睛视平线,并要把电视机摆放得正一些,室内以保留一盏低度灯具(亮度能看清书本字迹)为宜。

  2)0-4岁是宝贝眼睛发育的重要时期,父母要注意保护宝贝眼睛的发育,注意给宝贝提供富含叶黄素、维生素A、DHA、AA等营养素的食物,如动物肝、蔬菜水果及鱼类等。


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参考资料

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