1、合理补充身体的营养，特别是在备孕期间，夫妻双方应该多吃一些含有锌、碘、叶酸、维生素的食物，这样可以增加受孕几率。
2、生活中远离不良嗜好，最好能戒掉。在备孕前，相信有很多夫妻都有抽烟喝酒的坏习惯，而这两者都会影响身体健康，更会导致受孕困难。
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所以，如果想受孕成功就应该远离这些不良嗜好。
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3、学会释放自己的压力，现在很多人的压力都很大，有些是来自工作中的压力，而有些则是因为长时间不能怀孕的压力。不管是什么原因造成压力过大，都会导致受孕更加困难，所以这个时候要学会释放压力。
4、进行合理的运动，运动不止可以让身体变得更健康，增加人体细胞含氧量，还会对受孕起到很好的作用。
虽然备孕成功才是我们要关注的点，在在这我们也要注意一点，就是如果备孕计划已经持续了一段时间，但还是没有怀上孩子。这个时候应该去医院进行检查，查看是否因为身体问题而导致不孕。
如果排除了身体异常，则应该注意排卵的时间。平时可以通过测量温度、观察黏膜、记录经期、利用排卵试纸或者计算工具来获得排卵时间，一般在排卵日后的2—3天非常容易怀孕。
总之，在备孕期间，夫妻双方都应该补充所需营养、避免过大压力、远离不良嗜好以及坚持运动健身。只有将身体调理好，才会快速怀上孩子。
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试管婴儿还属于新兴技术，大家对其还有不少误解，“短命说”更是被传的神乎其神。但事实上，人的寿命和受精方式没有任何关系，只和下面这三点有关：
1.爸爸妈妈的基因情况
即便是试管婴儿，也是由精子和卵子结合形成受精卵，所以试管婴儿的健康情况和寿命长度也会受到父母基因的影响。如果父母本身身体素质很高，也没有遗传性的疾病，那么试管宝宝的身体素质也会比较高，寿命自然更长。另外在智力方面，试管婴儿也会受遗传物质的影响，这是毋庸置疑的，大家可以放心。
2.母体怀孕后的身体状况
怀孕的时候，医生会叮嘱孕妈妈们注意生活和饮食习惯，比如不能抽烟、喝酒，因为这些习惯都会影响胎宝宝的发育，严重的还可能导致畸形、早产、流产等问题。除此以外，不良的生活和饮食习惯还会影响到宝宝的智力、体质发展，所以无论是试管婴儿还是正常怀孕，孕期都要格外小心。
3.后天的生活习惯
另外除了基因和孕期母体的育儿健康情况，孩子出生以后的生活和饮食习惯也会影响到他们的体质和寿命。如果一个人总是抽烟、喝酒、熬夜、不好好吃饭，那么再好的基因也经不起这么糟蹋，身体总有一天会垮掉的。
试管和正常宝宝有什么不同吗？
1.受精位置不同多胞胎
试管婴儿是在体外完成的，精子和卵子被取出体外后，会在医生的操作下结合变成受精卵，然后就植入女性的子宫进行正常的怀孕过程；而普通婴儿则会在女性体内完成受精，所以二者受精位置是不一样的。当然无论是哪种方式，胎儿都会在母体的子宫里完成发育和生长，这一点是毋庸置疑的。
2.多胞胎概率不同
正常情况下，女性每次只会排出一颗卵子，孕育出一个宝宝，多胞胎的几率比较低。而如果是试管婴儿，那么为了保证手术成功，医生会一次移植多个胚胎到女性的子宫中，相应的怀多胞胎的概率比较高，有时候为了保证孕妇和胎儿的安全，还需要通过手术减少胎儿数量。
3.受精卵质量不同
男性每次可以排出数亿颗精子，而这些精子质量有好有差，很可能让卵子受精的精子是有缺陷的，这就导致受精卵质量偏低。而试管婴儿可以通过先进的技术，筛选出质量优良的精子，所以受精卵质量往往更高一些。
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通过这个也能看出，试管婴儿患遗传病的几率往往也更低一些。试管婴儿常见问答
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成都市人民医院怎么样_人流后半个月来月经是什么原因？堕胎虽然是小手术，但对女性的影响很大。很多女性流产后月经不调，那么流产后半个月来月经是什么原因呢？成都棕榈南院妇科医生提醒女性要警惕以下三个因素。
怀孕期间，大学捐卵诈骗中的雌激素、孕酮和绒毛膜促性腺激素会明显升高，所以流产后这些激素水平明显受到影响，导致内分泌紊乱。成都布朗南方医院妇科医生，一个大学捐卵骗局，指出当内分泌失调发生时，会引起月经不调，进而导致月经周期延长。此外，许多女性在意外怀孕后会因过度焦虑和恐惧而导致内分泌紊乱，这也会影响月经周期。大学捐卵骗局
人工流产后月经周期延长，大多是由于子宫内膜底保护膜受损所致。子宫内膜底部保护膜受损时，可能引起宫颈管粘连，进而使经血不能正常排出，月经量减少，月经周期延长。通常这类患者会伴有周期性下腹痛的症状，妇科检查时也会发现宫颈积血的现象。
少数女性流产后立即性交，但过早性交会导致未修复子宫的感染，导致各种炎症，也将直接影响月经周期。
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流产后，女性一定要记得多休息，注意调理。保持愉快的心情非常重要。
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成都布朗南方医院妇科医生提醒女性多注意饮食，建议多吃富含优质蛋白质的食物，避免辛辣刺激物。否则大学捐卵骗局会阻碍子宫修复。此外，还可以多吃一些滋养精血的食物，如枸杞、动物肝脏等。
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月经周期延长也是月经不调的表现。内分泌失调会导致各种类型的月经不调，所以常见的是看到内分泌失调引起的月经周期延长。内分泌失调的原因大多是生活因素和气质疾病所致。所以，如果出现这样的问题，应该先去医院检查六种激素，确认没有肿瘤疾病，再做生活调理改善内分泌失调。
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