孕妇叶酸建议吃到怀孕三个月的时候。
孕妇补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，建议在备孕期就开始使用，一直使用到怀孕三个月的时候，女性在怀孕三个月的时候，胎儿的神经系统已经发育成熟，这时候一般就不需要再补充叶酸了。
叶酸是一种水溶性的维生素，是人体必需的一种微量元素，虽然怀孕三个月以后可以不用补充叶酸，但是也建议多吃一些富含叶酸的食物，比如绿叶蔬菜等，这样对于胎儿的发育也是非常有好处的。
女性在怀孕期间除了要补充叶酸以外，还建议营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，保证胎儿的全面营养，建议定期的去医院做产检，随时观测宝宝的发育情况，平时要保持轻松愉悦的心情。
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