有一位坐月子的朋友，特别注重月子饮食这一块，产后饮食吃不好身材可是会又胖又难看的。所以最近老是追着我问，桂花鱼和桂鱼是不是同一种鱼？月子里产妇能不能桂花鱼？
坐月子能不能吃桂花鱼？
营养师：桂鱼和桂花鱼是同一种鱼，也被人们称为季花鱼、花鲫鱼、鳜鱼。
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桂鱼是我国四大淡水鱼之一，含有维生素A、维生素E、维生素B、钙、钾、磷、铁、锌等矿物元素，而且鱼肉细嫩，肉多刺少，营养丰富，特别适合产后妈妈食用。
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对于爱美的妈妈来说，桂鱼脂肪热量少，不容易发胖，可以预防产后发胖。
坐月子吃挂花鱼的好处ICw试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！
1、桂鱼含有多种维生素和矿物质，有利于增强产妇体质，提高抵抗力，有利于产后恢复。
2、产妇食用桂鱼不容易发胖，不用担心身材会走样，可以预防产后肥胖症。
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月子里经常吃猪脚姜、麻油鸡的妈妈，可以试试清淡的桂鱼汤。
3、开胃健脾、促进消化。如果新妈妈在月子期食欲不佳，肠胃消化不是很好，可以适量食用桂鱼，有增强食欲，促进消化的作用。
4、桂鱼中的优质蛋白、钙，钾、磷、硒、钠等矿物元素，宝宝通过母乳可以补充多种营养，不但能增强体质，提高智力，还有利于骨骼身体和神经系统的发育。
坐月子吃桂花鱼的注意事项ICw试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！
1、如何选购新鲜的桂花鱼：新鲜的鱼眼球是凸出黑白分明，鱼鳞完整有光泽，按一按鱼的腹部不膨胀，没有黏性物质溢出。
2、桂鱼适合体质衰弱、脾胃气虚、饮食不香、营养不良的产后妈妈食用，特别是脾胃虚弱的妈妈。
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如果有哮喘、寒湿盛的妈妈，建议不宜食用桂鱼。
3、月子里桂鱼建议清蒸最好，不但能保持原汁原味，营养也可以避免过多流失。建议蒸鱼时要等锅里的水烧开后才放到蒸架上，蒸的时候保持大火。
吃复方玄驹胶囊是促排卵的吗
复方玄驹胶囊是促排卵的吗？生活中有的女性朋友因为存在排卵方面的问题，所以迟迟无法受孕，而为了能早日怀孕，女性朋友就会想通过一些具有促排卵功效的药物或者是食物来进行调理，希望下面内容中有喜网所做的介绍能对大家有所帮助。
1、什么是复方玄驹胶囊
从复方玄驹胶囊的说明书介绍中可以发现复方玄驹胶囊具有有滋阴壮阳、填精固髓、增强性功能的作用，对于存在阳萎、遗精、前列腺炎等情况的人群有一定的治疗调养作用，并不是专门用来促排卵的药物，所以如果女性朋友是想要通过这种药物来进行促排卵的话就没有必要了，建议根据自己的实际情况选择合适的促排卵药物促排，这样才能获得理想的效果。
2、部分女性朋友可以服用复方玄驹胶囊
如果女性朋友经常出现头晕目眩，目视不清，腰膝酸软等不适症状的话，也是可以适当服用复方玄驹胶囊来进行调理的，但是如果在服用一定疗程后没有改善就不要再继续了，建议去专业医院进行相关检查和治疗。
第一种：补佳乐
在做试管婴儿的过程中以及治疗绝经后的更年期症状，或卵巢切除后及非癌性疾病放射性去势后的雌激素不足的治疗过程中都会使用到补乐佳，
第二种：氯米芬
氯米芬是首选的促排卵药物，其促排卵效果是非常理想的，大部分促排卵的女性朋友都可以使用这种药物。
第三种：绒促性素
具有LH样作用，常与上述促排卵药物合用，促使卵泡最后成熟与排卵。
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第四种：尿促性素
如果在促排卵的时候女性朋友对氯米芬反应不好，那么就可以换成尿促性素来促排卵，但是因为尿促性素的个体差异性很大，所以一定要严格做好B超监测，以避免给卵巢造成过度刺激。
第五种：促性腺激素释放激素
促性腺激素释放激素需模拟GnRH在体内自然释放方式，以静脉注射脉冲式给药，在用药的时候不是很方便，而且价格也不便宜，所以一般情况下是不会选择这种药物的。
小贴士：任何药物都是不能盲目擅自服用的，否则很容易给自身健康造成一些不必要的影响，所以存在促排卵障碍的女性朋友一定不要乱用药，而是要去专业正规的医院就诊，并且在专业医生的指导下进行治疗和调理。
以上内容就是有喜网关于“复方玄驹胶囊是促排卵的吗”的全部分析介绍，希望能对打算吃复方玄驹胶囊的朋友们有所帮助。如果阿加对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
捐卵多了备孕期间跑步有什么好处？
我和老婆结婚晚，现在要生孩子了。我们正处于怀孕准备期。捐鸡蛋多的老婆叫我多运动，对备孕有好处。我是个胖子，捐了更多的卵子后不喜欢跑步，所以想问一下孕期准备跑步有什么好处？
你好，我们捐了更多的鸡蛋。跑步对我们来说是常见的运动，没有成本。捐卵多的话，怀孕期间最好停止过度运动，捐卵多的话可以散步慢跑。如果捐卵多，孕期需要补充一些叶酸，因为叶酸可以有效预防宝宝的神经管畸形。平时需要补充一些钙和铁，多捐些锌和多种维生素的鸡蛋。我捐了太多鸡蛋
经常跑步对调节人体心肺功能有很好的作用。此外，还能提高人体素质，提高人体肺活量。孕期规律跑步，可以促进人体新陈代谢，有利于优生。另外，怀孕期间，除了适当运动外，还要注意营养均衡，避免熬夜，避免抽烟喝酒。
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